den där hälsan...

Under måndagen var mamman på en av de årliga dagarna om hälsa, miljö och säkerhet. Utöver temat om att ingen ska behöva skadas på jobbet och den mycket intressanta föreläsningen om kalkugnsolyckan på SSAB så handlade ett moment om kost och ett om kroppens rörelse. Två moment som alltid tycks lika aktuella. För vår del känns det som om vi har en god kosthållning. Motionen är det däremot sämre med och jag har nu gett mig den på att bygga upp min kropp i maklig takt. Så under måndagen gick jag och barnen ut på en kortare runda medan pappan lagade god höstgryta med potatis, morot och soyasteaks. Det var mysigt och vi hann hem just innan dimman sänkte sig över byn. Eftersom barnen redan övat på sina instrument kröp vi upp och läste några extra kapitel av Sandvargen. Sedan ville Nikola höra böckerna om Fia och djuren. På skolan var det tänkt att Alva och Majkens klasser skulle åka till badhuset, men då det hade kommit avloppsvatten i omklädningsrummen fick de ha gymnastik istället.

På tisdagen försökte jag mig på att gå hem från jobbet eftersom jag under dagen varit hos tandhygienisten och ville jobba ikapp lite inför höstfest och lov. Det är så vackert med hösten och jag njöt av det höstliga panoramalandskapet. Sedan fick jag sjukt ont i ena knät eftersom jag troligtvis ännu är sned i kroppen och felbelastar den i den något kuperade terrängen. Pappan hade lagat ytterligare en god måltid med bombaybiffar och surkålspastasallad med soltorkad tomat, paprika och vitlöksbröd som vi avnjöt innan systrarna skulle på sina fiolspelningar. Majken hade varit på elevrådet idag. Hon håller på att lära sig att sticka på skolan och ska skapa en snigel. Medan Alva ska omvandla det sittunderlag, som hon påbörjade åt mig när hon gick i andra klass, till en eremitkräfta. På gitarr har Alva fått två nya låtar - Yellow submarine och En busschaufför.

Niko har byggt ett piratskepp.

Pappan trodde att han hade köpt en honungsmelon.

Under onsdagen värkte knäna så kroppen fick vila. Efter mellanmål och övning på instrumenten gick Majken över till farmor för att sy medan Alva åkte på ridning. Där hade hon galloperat och hoppat över hinder. När de kom hem, två timmar senare, hade Majken sytt två julgranshängen. En uggla och ett hjärta. Nikola hade under systrarnas frånvaro lekt kurragömma och lyssnat på sagan om Fia och djuren, byggt torn och kojor och sjungit en hel del. Vi avslutade kvällen med att äta tacos. Alva och Majken bläddrade i smart mat för din hälsa då Majken börjat intressera sig för vitaminer. Sedan läste mamman tre pixiböcker för Niko innan vi båda somnade. 

Under torsdagen var mamman på en ny allergikur. Eftersom den senaste grässprutan gav en så pass kraftig reaktion så fick de backa dosen, vilket innebär att kuren förlängs med två veckor. Efter besöket åkte jag för att hämta ut Alvas höstklänning. Passade även på att köpa årets rosa band samt några pumpor. Under tiden så var Alva och Majken på suzukimaraton/gruppspelning. Nästa månad ska deras kusiner också delta.

På fredagen var det dags för skolans höstfest. Mamman flexade ut en timme för att göra familjen sällskap. Majkens klass sjöng "Bockarna bruse". Alvas klass sjöng en engelsk dikt,  spelade en låt på flöjt samt framförde en egen halloweenversion av "i ett hus vid skogena slut". Och när skolans vaktmästare skulle avtackas stämde Nikola glatt upp i "ja må han leva". På eftermiddagen åkte Majken på ridlektiob medan Alva sydde en uggla och ett hjärta i filt (Niko lyckades gömma hjärtat blixtsnabbt). Sedan spökade vi ut dem inför kvällens halloweendisco. Alva vann andra pris i utklädningstävlingen.

höstpromenad

Idag, lördag, har jag och Alva gått en höstpromenad kring elljusspåret. Det var mysigt och välbehövligt. Det är fint att få lite tid för varandra. Alva hade många frågor som hon ville ha svar på och mycket att berätta. Himlen var klarblå, luften kändes frisk och vi såg tre ekorrar som klättrade upp- och ner för träden. Efter promenaden blev det vila för mammans del. Armen kliar fortfarande. 

Majken och Nikola hade hängt med pappan till Borlänge för att köpa nya vindrutetorkare till bilen. Dessförinnan bytte pappan de sista däcken på bilen och mamman hjälpte barnen att renbädda deras sängar.

På förmiddagen lekte barnen lite kort med grannkamraten innan han skulle iväg. Majkens klasskamrat  (den som hon inte sov hos förra helgen) ringde för att kolla om Majken kunde sova över, men den här gången fick vi tacka nej. Mest för att få en jämnare ansvarsfördelning, då det oftast är Alva som får sköta lillebror.

Klockan hann bli sju innan pappan och småsyskonen kom hem med vindsgrejor, mat och godis. Majken hade råkat klämma sitt finger i bildörren och det är blått och svullet. Vi åt chips, godisfiskar och såg på filmen Insidan ut, vilken var överraskande bra. 

Under söndagen åt vi dubbla frukostar. Den andra varianten bestod av korv, bönor och fejkon. I och med mammans begränsade ork blev det till större del en planeringsdag. Vi har försökt att komma överens om ett golv till övervåningen samt tapeter som vi är någorlunda överens om. Det går långsamt, då vi sällan har samma tänk. Men det lutar åt att golvet blir mörkt. 

Därefter blev det dammsugning. Barnen dansade till Kinect, gick ut på en promenad och dansade sedan ännu mer. Därtill har de provat sina halloweenkläder. Nu är det kvällsbad. Niko är trött, men tror att han är hungrig. 

bland sköldpaddor och tvättbjörnar

Veckan inleddes med ett uppföljningsmöte gällande Alvas skolsituation. Tyvärr känns det som att vi tog ett steg bakåt. Det tycks oss som att det alltid är Alva som ska anpassa sig efter lärarens lärotempo istället för att läraren ska ge Alva ytterligare stimulans.

Väl hemma övades det på fiol och gitarr. Därutöver hade Alva läsläxa. Sedan blev det dansträning med Kinect. Nikola är glad och sjunger och trallar på de låtar som han lärt i skolan. Han är fortfarande väldigt kräsen när det gäller maten och vi har ägnat över en timme med att få honom att smaka en ynklig ärta. Utan framgång.

Under tisdagen var mamman åter på allergibehandling. Denna gång mot gräs. Och bölderna på armen blev bra mycket större den här gången och kliar. Alva hade med sig en mängd förpackningar till skolan där de nu ska leka affär. Idag hade både Alva och Majken sina sköldpaddor med sig hem. Majkens är rosa och gul och ser ut som en liten prinsessbakelse medans Alvas är orange av en mindre och lite trassligare modell. På eftermiddagen hade Alva gitarrlektion, sedan gjorde hon läsläxan och på kvällen var det fioldags för båda systrarna. När de spelade kastade mamman och Nikola boll och såg på Rorri racerbil

Under onsdagen övades det på fioler och gitarr. Alva hade återigen fått lära sig ett nytt ackord. Och på ridningen tog hon årets ridborgarmärke. Medan Majken sydde klart sitt prinsessbroderi. Nu återstår bara en fin kant som ram. Mamman är allergitrött. Pappan spacklar på vinden. Så till middag blev det snabblagad mat -pasta på sötpotatis och bovete med morots- och ingefärsbullar samt hummus. Sedan blev det läsläxa och sagostund.

Under torsdagen var mamman supertrött. Det fanns dock ingen tid för vila utan istället blev det matlagning(rismix och tzayspett), diskning, tvättning och storstädning för mammans del medan pappan mathandlade med Niko. Alva och Majken övade på sina instrument och pärlade därefter armband och skev kort till grannkamraten. På kvällen drack vi te och åt kvällsmackor.Sedan nattade mamman barn medan pappan åter gick upp på vinden.

Idag, fredag, har Niko hunnit vända upp och ner på vårt nystädade hus. Så mamman har städat medan pappan lagat mat (pytt med anammabitar, pickles och rödbetor) och bytt till vinterdäck. Alva har sytt klart sin tvättbjörnskudde och Majken har tagit ridborgarmärket på dagens ridlektion. På kvällen såg systrarna på Star Wars Rebels medan mamman och pappan läste två sagor var för lillprinsen som har ont i magen.

i goda vänners lag

Det har varit en fin helg. Mamman har varit i Stockholm för att umgås med sina kamrater och fira att vi fyller 40 i år (120). Det blev mycket god mat, trevliga samtal och några spontana möten. Bland annat stötte mamman ihop med sin forna kombo i en gränd i gamla stan. Och så har vi träffat två medlemmar ur det band som vi hängde med under gymnasietiden. Nu har jag lätt träningsvärk i benen och väldigt ömma tår, men det var det värt.

Under tiden har pappan varit med Nikola och badat medan systrarna var på sina fredagsaktiviteter med farföräldrarna. Alva syr på sin tvättbjörnskudde och Majken hade hoppat med en slö häst. Dagen därpå bakade Alva och Nikola  chokladbollar tillsammans. Och idag är de på bio på Folkets Hus och ser Dunderklumpen. Majken har sovit över hos en kamrat och haft roligt.

Helgen har, som vanligt, gått fort. Idag sänder vi våra tankar till barnens kusin som fyller år. Grattis Kyle!

en aktivitetsfylld vecka

Veckan inleddes med att ytterligare två lass med skräp kördes till återvinningscentralen. Sedan fick Nikola tillbringa kvällen med farmor och farfar medan övriga familjemedlemmar åkte till Avesta för att gå på bio. Det var vår fackförening som arrangerade en filmvisning - av Bo Widerbergs film om Joe Hill. Filmen visade sig vara tre timmar lång, så det blev en lite senare kväll än vanligt.

Under tisdagen körde pappan ytterligare några lass med skräp. Alva fick lära sig att spela ackord på gitarrlektionen. Medan Majken övade på att skjuta med ärtrör. På kvällen var det fiollektioner för systrarna, men dessförinnan fick vi pilla ut det rönnbär som Nikola under förskoledagen pillat in i näsan. Som tur är var förskolefröken uppmärksam och meddelade oss misstanken om att det kunde ha hänt. Vi löste det med fyra armar, en ficklampa och en pincett. 

På skolan leker systrarna draklek med sina kamrater. Alva har virkat en fågel som hon nu har blivit klar med. Medan Majken fortsätter med sin sköldpadda. På fredag ska de ha en extra lång handarbetslektion, vilket hon ser mycket fram emot.

Under onsdagen hade Alva galloperar barbacka på ridningen och fått träningsvärk i magmusklerna. Medan Majken broderar på det prinsessbroderi som hon fick i julklapp för något år sedan. Pappan var på månadsmöte med facket. Och mamman och Nikola såg på Mamma Mu. På kvällen läste vi åter några kapitel om sandvargen. Eftersom det övats dåligt på fiolerna under förra veckan så har det övats desto flitigare den här först under onsdagen och sedan under torsdagen. Redan innan mamman hunnit hem från jobbet strax efter två. 

Idag, torsdag, har mamman varit på sin första sensibilisering. Det blev tre björksprutor. Vilket gick fint. Känner mig en smula tröttare än vanligt, men vid gott humör. Har nog varit en smula nervös. Alva och Majken  spelar tevespel. Medan Nikola drar av tejpen från alla de leksakspengar som Majken gjort av gamla flaskkorkar. Iklädd kusinernas Skottlandströja.

Imorgon ska mamman iväg på en liten Stockholmstripp med sin kamrat från Skeå. Ska bli kul. 

ännu en helg

Helgerna går fort. Jag kan fastna i en frustration över att vi är ostrukturerade och att saker tar för lång tid och därigenom gå miste om att njuta av att bara umgås med barnen. Majken är nu klar med den kudde som hon sytt med sin farmor. Det blev en fin kudde med blixtlås på baksidan.

På fredagskvällen spelade vi kort tillsammans medan vi delade på den gottochblandatpåse som barnen köpt i ett av grannbarnens kiosk. Vi spelade plump. Det blev bara ett halvt parti.

Under lördagen städade vi igen. Mamman tog hand om huset medan pappan och barnen fyllde två släpvagnar med byggskrot. Sedan fylllde föräldrarna även en tredje släpvagn medan barnen tog en paus. För att slutligen åka in till staden för att handla mat och hämta paket. Paketet innehöll kläder till barnen. Det var fint halloweentema till AoM och Niko fick nya byxor, långkalsonger,  starwarströjor ovh en spindelmannenpyjamas. Den sistnämnda ville han ta på sig på en gång.

På söndagen bakade pappan och barnen rulltårta. Sedan åkte vi till Avesta för att se på gruppen Kebnekajse och stödja hjälparbetet för människor på flykt. Där fanns det även hoppborgar som barnen provade på samt popcorn. Niko somnade under konserten.